基础打得牢，炮友少不了-----分享锻炼提高男性能力心得

suyi566 · 发表于 2013-2-14 11:35:04

这个是最基本的，就是好多朋友，坚持不住，要是能坚持住的话，是个不错的方法。

wxl@km · 发表于 2013-2-14 18:19:41

我认为楼主介绍的锻炼方法确实棒！只要持之以恒的锻炼下去，不仅功能会提高，而且整个身体机能和健康都会与日俱增。所以大力支持楼主！

justbadle · 发表于 2013-2-25 14:30:45

很详细啊,在具体点就好了

dahuilang_gg · 发表于 2013-2-25 14:41:32

哈哈，楼主厉害

放飞的狼 · 发表于 2013-2-28 22:02:41

身体是根本呀，有长期的坚持才能看到结果，

960617378 · 发表于 2013-3-2 01:53:14

说得很有道理，锻炼才是王道啊！

xinyi0369 · 发表于 2013-3-2 07:16:15

楼主写得很详细，学习了，不过平常没什么时间，没空锻炼啊

lemon3377 · 发表于 2013-3-3 00:26:59

根~坚硬的根~才叫根“J”~

闷骚呵呵 · 发表于 2013-3-5 23:34:03

楼主所说的这才是王道啊。我开始照着你说的做了

catchup369 · 发表于 2013-3-7 13:57:11

楼主的介绍确实详细，不过我坚持了几天就坚持不下去了。不是有这事就是有那个事，看来还是小弟意志不坚定纳。这次再研究研究，从今天开始继续努力！

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