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基础打得牢，炮友少不了-----分享锻炼提高男性能力心得

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楼主: 5802

[杏之分享] 基础打得牢，炮友少不了-----分享锻炼提高男性能力心得

和谐中

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111楼

发表于 2013-10-8 15:36:56 | 只看该作者|

锻炼身体是持久必备的，个人特别推崇pc肌锻炼，练习一两周下来，效果就出来了，而且方便简单易行！坚持下去！

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穷富翁

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112楼

发表于 2013-10-8 16:38:13 | 只看该作者|

介绍的比较系统，非常值得借鉴，晚上回家好好练练了。

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freenight8

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113楼

发表于 2013-10-8 17:28:10 | 只看该作者|

强身健体胜过一切灵药！坚持就是胜利！

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lyg213

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114楼

发表于 2013-10-10 20:20:57 | 只看该作者|

身体是操逼的本钱，要加强锻炼才能不望逼而叹！

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dafeijijiu

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115楼

发表于 2013-10-10 20:53:00 | 只看该作者|

说的很详细，还是要坚持下去

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青楼夜战

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116楼

发表于 2013-10-25 03:07:27 | 只看该作者|

看来老人们说得对啊，打铁还要自身硬！

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goalgoalgoal

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117楼

发表于 2013-10-25 12:37:40 | 只看该作者|

已经收藏了，经验之谈

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2417976015

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118楼

发表于 2013-10-25 19:47:19 | 只看该作者|

楼主说的很对呀应该顶起哈呵呵

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dabingvip

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119楼

发表于 2013-10-25 20:13:29 | 只看该作者|

我严重同意，没体力搞不了。

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怕什么呢

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120楼

发表于 2013-10-25 20:47:59 | 只看该作者|

还是选择多磨练吧没毅力

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